- Recettes Sans viandes -

Tarte aux poireaux et au fromage de chèvre

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Flans aux légumes

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Tartelettes aux poireaux et fromage

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Salade Antioxydante

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Risotto aux épinards

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Taboulet fraîcheur

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Pizza à la courge et aux oignons rouges

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Tarte aux tomates

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Salade de pois chiches

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Sauté de Nouilles Japonaises

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Galettes de pois chiches

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Galettes de Quinoa

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Galettes de sarrasin

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Galettes d'épeautre

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Galettes d'orge

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Galettes de riz sauvage

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Pois chiches grillés

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Haricots verts aux épices

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Pois chiches au curry

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Patates douces au curry

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Galettes aux carottes et épices

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Galets aux épices

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Curry de lentilles

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Nids de courgette aux oeufs

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Pancakes aux poireaux

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Curry d'aubergines

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Kitchari

(plat équilibré)

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Plat végétarien aux épices

(lentilles, riz, tomates, carottes, cumin, curcuma...)

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Flan aux courgettes et fromage

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Plat végétarien aux patates douces et épinards

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Mix de légumes

"saveur sucré salé

au Ras-el-hanout".

(courgette, tomate, fenouil, pruneaux, olives...)

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Flan aux orties piquantes

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Petites galettes de courgettes

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Je découvre les recettes végétariennes "tout cru"

Je m'équipe pour plus de saveurs et de nutriments ! 

Au shop NSB à Noville entre Montreux et Monthey, vous trouvez du matériel de cuisine comme avec les blenders  (Vitamix, kuvings vaccum blender...),

des extracteurs de jus (Vitaleo DA 1000, vitaleo DA 1200, Kuvings,...). Vous avez du matériel pour l'hygiène intestinale avec le boc a lavement, la sonde rectale, un des pilier de la doctoresse Kousmine. Bien-sûr vous allez découvrir aussi la présence de l'argile verte montmorillonite, à avoir dans sa trousse à pharmacie.

 Le shop nsb c'est aussi de nombreuses recettes est des conseils que vous pouvez découvrir.