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nos recettes cuites
RECETTES
Faire la cuisine est une nécessité afin de maîtriser, ou concrétiser vos objectifs (perdre ou prendre du poids, préserver ou retrouver votre santé...). A vous de jouer avec plus d'une centaine de recettes.
Recettes Crudivores
Petit déjeuner antioxydant, encas, crufitures, salades, tartares de légumes, desserts...
Recettes Sans Viandes
Salade antioxydante, tarte de tomates, tarte poireaux chèvre, taboulé...
Recettes Avec Viandes
Poulet à la basquaise, Tajine de poulet, spaghetti bolognaise, pain gourmand, flans...
Recettes avec Poissons
Truite en papillotte, calamars à l'armoricaine, toasts de sardines...
Recettes avec Tofu
Tempeh, Tofu aux champignons, soupe Miso, Tempey au curry,
crêpe au tofu soyeux...
Recettes de Soupes
Soupe à la courge butternut, soupe de panais, soupe de légumes...
Recettes d'Asie
Nems Vietnamiens, rouleaux de printemps vietnamiens...
Recettes épicées
Lait d'or, curry, raita, naan, masala...
Recettes "Apéro"
Rillettes de saumon, acras de morue, sauce light et son plateau de légumes, twists, brochettes sucrées salées...
Recettes de Jus avec l'extracteur
Jus détox, jus pour les intestins, jus pour remplacer les sodas et le café...
Recettes Les Basiques
Tarte sans beurre, pâte à crêpe, pâte à pain, beurre d'amandes, lait d'amandes, muesli sans sucres ajoutés...
Recettes de Desserts