Ingrédients : - 40g de riz rond, - 120ml de lait, - 120ml d’eau de source, - 1 pincée de cannelle, - 1 pincée de cardamome moulue, - 1 c....

Ingrédients : - 40g de flocons de céréales (avoine, quinoa, riz…) - 250ml de lait végétal (quinoa, avoine, châtaigne, coco, riz), ou...

Une recette rapide à réaliser et délicieuse ! Ingrédients : 4 c. à c. de farine de sarrasin, eau, 1 œuf, 1 c. à c. d’huile d’olive + pour...

Ingrédients pour 1 personne : - 1 tranche de pain blanc ou complet - 1 oeuf - 1/2 avocat Préparation : Faites légèrement toaster le pain...

Ingrédients pour 2 personnes : - 250g bœuf - 250g d'agneau haché - (ou un mélange des deux) - 1 oignon finement haché - 3 c. à s. de...

Une salade délicieuse et rafraîchissante : Ingrédients pour 4 personnes : - 500 g de concombre - 250 g de tomate - jus de citron - 1...

Recette rapide à faire, que vous pouvez personnaliser à souhait. Ingrédients pour 6 portions : - 150g de flocons de souchet - 50g de...

Une recette idéale pour agrémenter vos salades, wraps... Ingrédients : - 1 gros bocal de pois chiches germés - 2 grosses poignées...

Notre foie est essentiel pour un fonctionnement sain car il aide à l'expulsion les toxines dans de notre corps et purifie notre sang,...

Une recette simple qui accompagnera vos salades, vos wraps (recette ici) Ingrédients : - 1 tasse de noix de cajou - 2 tasses de tournesol...

Une recette rapide et délicieuse ! Ingrédients : - Wraps déshydratés de la marque "Version crue". - légumes (ici dans cette recette, j'ai...

Une soupe délicieuse à manger chaude ou température ambiante Ingrédients : - 1 gousse d'ail - 1 c. à s. de purée d'amandes - 1/2 petit...

Je pense que vous l'avez déjà entendu : "Le jus de céleri est miraculeux". C’est ce qu’a déclaré l’Américain Anthony William, plus connu...

A ajouter à vos salades, rapide et délicieux... Ingrédients : - 200g de laitue de mer fraîche ou en paillettes - 200g de dulse fraîche...

Ingrédients pour 1 personne : - 1 poignée de noisettes - 1/2 poignée de raisins secs - morceaux de tomate séchées - huile d'olive - 1/2...

Ingrédients : - Feuilles de Nori - Graines germées (quinoa, sésame, betterave...) - 2 c. à s. de noisettes ou purée de noisettes - jus de...

Ingrédients pour 4 personnes : - 1 poulet entier ou 4 cuisses - poivre, paprika - c c. à s. d'huile - 2 gousses d'ail - 2 oignons - 250g...

Ingrédients pour 4 personnes : - 750g de courgettes - sel - 3 oeufs - 300g de feta - 1 1/2 c. à s. d'aneth - 4 c. à s. de farine - poivre...

Ingrédients pour 2 personnes : - 400 g de gite de boeuf - beurre à rôtir - 1 à 2 c. à. s de farine - 300 gde carottes, parées, coupées en...

Ingrédients pour 4 personnes : - 1 pomme de terre -1/2 bouquet de persil plat - 1 oignon de printemps - 20g de beurre - 200g de petits...