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SMOOTHIE BOWL
epinard - mangue - banane
Ingrédients pour 1 personne :
- 1/2 mangue
- 1 à 2 poignées d'épinards
- 1 banane
- 1 poignée d'amande que vous avez préalablement fait trempée dans l'eau pendant 1 nuit
- 1 à 2 verres d'eau de coco (selon la texture désirée)
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Mettre dans le blender l'ensemble des ingrédients.
Mixer, votre crème est prête ! A décorer avec des myrtilles, grenades... Selon vos envies !
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