• Séverine Audinet

Smoothie bowl épinard, mangue, banane


Ingrédients pour 1 personne : - 1/2 mangue - 1 à 2 poignées d'épinards - 1 banane - 1 poignée d'amande que vous avez préalablement fait trempée dans l'eau pendant 1 nuit - 1 à 2 verres d'eau de coco (selon la texture désirée) Mettre dans le blender l'ensemble des ingrédients.  Mixer, votre crème est prête ! A décorer avec des myrtilles, grenades... Selon vos envies !

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