Ingrédients :
- 40g de flocons de céréales (avoine, quinoa, riz…)
- 250ml de lait végétal (quinoa, avoine, châtaigne, coco, riz), ou animal (brebis, chèvre) sans sucre ajouté
- fruits secs (trempés dans un verre d’eau la veille – raisin, dattes…).
Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans une casserole. Cuire à feu doux pendant 10 minutes en mélangeant. Rajouter des épices selon le goût désiré. Simple et rapide !