• Séverine Audinet

Crème aux fruits rouges et au souchet

Dernière mise à jour : 22 févr.

Recette rapide à faire, que vous pouvez personnaliser à souhait.

Ingrédients pour 6 portions :

- 150g de flocons de souchet

- 50g de graines de chia

- 1 banane bien mûre

- 200 à 350ml de lait végétal


Préparation :

- Mettre dans votre blender l'ensemble des ingrédients. Mixer à pleine puissance !

- Versez la préparation dans de petits pots, puis placez-les au réfrigérateur pendant une demi-heure et c'est prêt.

- Coupez des petits morceaux de fruits rouges pour finir ce petit dessert rapide.

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