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smoothie a la banane et a la poudre de jus d'herbe d'orge

Ingrédients pour 1 personne :

Recette complète

Mettre dans un mixeur ;

- 1 banane bien mûre et 1 kiwi coupé en morceaux ou 1 pomme (il faut tester le fruit qui vous convient),

- 200ml d’eau de coco, ou simplement de l'eau,

- 1 poignée d’amandes,

- 1 c. à c. de pollen de ciste (par exemple),

- 1 c. à c. de poudre de jus d'herbe d'orge.

Mixer l’ensemble pour obtenir une crème généreuse. Pour plus de gourmandises, vous pouvez verser cette crème sur quelques framboises...

 

 

*L’ensemble des ingrédients doivent être issus de l'agriculture biologique et les poudres crues (déshydratation en dessous de 42 degrés).