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smoothie a la banane et a la poudre de jus d'herbe d'orge
Ingrédients pour 1 personne :
Recette complète
Mettre dans un mixeur ;
- 1 banane bien mûre et 1 kiwi coupé en morceaux ou 1 pomme (il faut tester le fruit qui vous convient),
- 200ml d’eau de coco, ou simplement de l'eau,
- 1 poignée d’amandes,
- 1 c. à c. de pollen de ciste (par exemple),
- 1 c. à c. de poudre de jus d'herbe d'orge.
Mixer l’ensemble pour obtenir une crème généreuse. Pour plus de gourmandises, vous pouvez verser cette crème sur quelques framboises...
*L’ensemble des ingrédients doivent être issus de l'agriculture biologique et les poudres crues (déshydratation en dessous de 42 degrés).
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